Jak si zvýšit sebevědomí

Zdravé sebevědomí má ten, kdo věří v sebe, ale nedělá nic na úkor okolí.

Jak získat sebevědomí a sebedůvěru:

Jako osobnost se projevujete především v komunikaci, v partnerských vztazích, v práci a také v celkové životní spokojenosti.

Sebedůvěra má vliv na kvalitu vašeho životního štěstí, zdraví a především na reálné využití svých schopností a možností v běžném životě. Když jí nemáte, nic se nedaří. Jakmile si zvýšíte úrovněň duchovního vědomí, naopak se vaše sebedůvěra zvýší.

Změna automatického vnitřního nastevení tedy velmi zjednodušeně řečeno zlepšení na úrovní podvědomí vám pomůže nejen najít, ale i uplatnit svůj talent. To je nejelegantnější způsob, jak získat zpět sebevědomí a sebedůvěru.

Stejně podstatné, jako je získání sebevědomí, je velice důležité i to vědět, co všechno musíte udělat správně, abyste si získanou sebedůvěru a sebevědomí znovu postupně neztráceli.

3 nejčastější příčiny ztráty sebevědomí:

Myšlenky a chování ve všech situacích jsou dány podvědomými programy, které se z velké části vytvářejí již v dětství.

Podstatný základ pro ztrátu sebevědomí dávají svým dětem naprosto nevědomě rodiče. Sice to myslí se svými potomky dobře a obvykle je takto chtějí spíš pozitivně motivovat. Jenomže výsledek bohužel bývá právě úplně opačný.

Někdy můžete vstoupit do nevyrovnaného partnerského vztahu, ve kterém se snažíte partnerovi zavděčit na úkor sebe. Tenhle přístup nikam nepovede a spolehlivě vám zničí sebedůvěru.

Jindy vám mohou ubírat sebevědomí i nevhodní kamarádi nebo nevyhovující práce. Vše se dá v klidu zvládnout. Jen je potřeba vědět, jak na to.

Kdy je vhodné vyhledat mojí pomoc?

Pokud zažíváte negativní emoce, je nejvyšší čas se jich zbavit. Negativní emoce velmi škodí vašemu sebevědomí! Nejhorší je především strach, lítost a úzkost.

Když se v jednání s ostatními lidmi bojíte říkat skutečnou pravdu tak, jak to vnitřně cítíte. Pro klid raději nic neřeknete, ale v sobě dusíte negativní pocity. Necháte-li se snadno využívat a manipulovat.

Neumíte-li kvalitně odpočívat a jste přehnaně soutěživý. Chcete být lepší, než druzí, abyste se necítili méněcenní. Nejspíš chápete, že ani tento způsob není dobrým nápade, jak si trvale svýšit sebevědomí.

Pokud nemáte svůj názor a pevně si nestojíte za svými rozhodnutími, opět se to negativně odrazí na vašem sebevědomí. Ve skutečnosti máte mít neustálou vnitřní pokoru a stále duchovně stupat vzhůru po hladinách vědomí. Když vystoupíte výš, můžete sami lépe vidět pravdu, to je velmi prospěšné. Pak dokážete uznat i své minulé chyby a přehodnotíte nefunkční nebo škodlivé názory ve funkční a prospěšné. Uděláte to sami od sebe.

Bojíte-li se o něco přehnaně, můžete si být jisti, že jste se vydali špatnou cestou.Opět tím utrpí vaše sebevědomí. Opravdu vytrvale pracujte na odstranění svého ega. Nejlépe se to podaří tím, když ego nahradíte skromností a pokorou.

Pokud nevyužíváte naplno svůj potenciál možností a znalostí, pak je důležité nepropadnout panice. Ano, jsou chvíle, kdy opravdu nejde na plno využít svůj potenciál. Důležité je nevzdat to. Jakmile se bojíte chyb a neumíte se z nich ještě poučit, neposouváte se k vyšší hladině vědomí. Tehdy je dobré si to nejen uvědomit, ale hlavně je velmi důležité na sebe v ničem netlačit. Když totiž dokážete uvolnit tlak, všechno se tím zlepší. Náhle pocítíte vnitří klid a znovu vám půjde stoupat výš po hladinách vědomí. Čím vyšší hladinu vědomí dosáhnete, tím snadněji dokážete využít svůj přirozený talent. Mimo jiné se ve vyšších hladinách vědomí vaše duše cítí velmi dobře.

Najdeme konkrétní příčiny, které vám pomohou se postupně posouvat ke zlepšení. Naučíte si určovat priority.

Pokud se vám něco nepodaří, budete se umět v budoucnu z chyb ponaučit. Místo toho, abyste se obviňovali a chyby si stále vyčítali.

Kritiku od okolí si nebudete brát osobně. Opravdu si sebevědomí nejlépe zvýšíte tím, že si určíte správné priority a ty se pokusíte zvládnout co nejlépe. Tím pro výsledek uděláte ze své strany maximum.

Kdo z vás má největší šanci na zlepšení?

Ten, kdo si uvědomuje chyby a chce na nich pracovat, má daleko větší šanci na trvalý úspěch, než ten, kdo si ani žádnou chybu nepřipustí.

Bez systematické dlouhodobé práce na sobě se to ovšem neobejde.

Výsledky se opravdu vyplatí a stojí za tu námahu.

Bonus mé terapie:

Povedu vás k tomu, abyste byli schopni úspěšně zvládnout problémové situace i kontakt s lidmi, kteří vám dříve berali nejvíc energie a sebevědomí.

Všechny skupiny lidí vám ukážu na názorných obrázcích. Poradím vám, jak s každým z nich konkrétně jednat. Naučím vás, jak si sebevědomí udržet i v budoucnu, aby znovu nepřišlo k újmě.

Pro ty z vás, které zajímá duchovní cesta, velmi ráda vám osobně odpovím na všechny vaše otázky...