Víte, že životní styl A1 podporuje zdraví, psychiku, duchovní růst i kondici

Články v této sekci Víte, že dále rozvíjejí témata pro podporu zdraví, psychiky, ale i kondice. Stále se snaží o nejen o celostní přístup, ale i duchovní rozvoj a o regeneraci tkání přirozenou cestou, vyčištění těla a zlepšení vlastní imunity.

Jsem přesvědčená, že zdraví jde ruku v ruce se úrovní skryté životní energie čchci. V této sekci také uvádím odkazy na různé zajímavosti, které se týkají životní energie, nepsaných zákonů univerza, ale i duchovních principů.

V neposlední řadě zde zmiňuji i články a populární informace o kvantovém poli, které má na život člověka i na jeho podvědomí velký vliv.

Kondice, přirozená štíhlost, lepší fyziologie

Kondice je přímo úměrná naší snaze se hýbat. Musím říci, že poslední dobou jsem si všimla nárustu pohybové aktivity. Tedy byste očekávali, že budu říkat, jak je to prospěšné pro přirozené hubnutí a celkové zlepšení fyziologie.

Není to bohužel pravda. Mezi lidmi koluje spousta dezinformací a mnozí se řídí tím, že čím víc a intenzivněji sportují, tím lépe.

Podle čeho poznáte prospěšnou sportovní aktivitu?

Rozlišuji mezi prospěšnou aktivitou a škodlivou sportovní aktivitou. Ta prospěšná sportovní aktivita podporuje tvorbu žádoucích vlastních hormonů. Jedná se zejména o endorfiny a také o blahodárný nor-adrenalin.

Abyste takovou aktivitu co nejlépe podpořili, je potřeba cvičit v mírném aerobním tempu a vydržet v mírném aerobním tempu nejméně 45 minut. Je důležité, abyste takto cvičili minimálně třikrát týdně.

Podle čeho se pozná škodlivá pohybová aktivita?

Stačí cvičit příliš intenzivně a můžete si být jisti, že vám pohybová aktivita škodí!

Spustí se jako dominový efekt spousta nežádoucích hormonů. Mezi ty nejškodlivější patří definitivně adrenalin. Příroda jej člověku dala jako hormon poslední záchrany.

Pokud by měl člověka v divoké přírodě třeba sežrat lev, tak do vínku dostal hormon adrenalin. Díky adrenalinu každý dokáže vyvinout co nejintenzivnější pohybovou aktivitu. To v minulosti opravdu člověka mohlo zachránit před jisou smrtí.

Mnozí o tom buď nevědí nebo tomu nechtějí věřit. Pokud se použije adrenalin, tělo to extrémně vyčerpává.

Dochází k šíření zánětů nebo také k vyčerpání nadledvin a to nakonec vede dokonce až k syndromu únavy.

Vhodná intenzita sportu dokáže podpořit životní energii čchi

Mnozí si všímají toho, že někeří jedinci stárnou pomaleji a působí celkově zdravějším a vitálnějším dojmem. Uhodli jste to správně, takoví lidé mají dostatek životní energie, dokážou si ji sami generovat a chránit.

Když se hýbete venku ve volná přírodě, daleko snadněji podpoříte tvorbu životní energie i získáte lepší kondici. Je to díky blahodárným záporným iontům, které se v přírodě vyskytují.

Živá strava dokáže pozitivně podpořit kondici i štíhlost

Kvalitní výživa má vždy přednost před doplňky stravy

Ten, kdo jí dostatek kvalitních potravin, nepotřebuje vůbec žádné doplňky stravy.

Ani diety nikam nevedou, naopak spíš ještě víc zpomalují metabolismus a zhoršují kondici. Štíhlost a perfektní kondice je naopak daná celkovou vyvážeností ve správně zvoleném životním stylu. Ten dbá především na hojnost ovoce. Z ovoce tělo čerpá hlavně vitamíny a rozpustnou vlákninu v přirozené formě. Dále na obrovské množství zeleniny, která zase do těla přirozenou cestou doplňuje nesmírně důležité minerály.

Mírný aerobní pohyb tělu dodává kladnou životní energii, omlazuje, regeneruje a celkově kondici prospívá.

Na kvalitu vlastní imunity má velký vliv automatické nastavení životních funkcí

V těle člověka probíhá obrovská spousta životních procesů zcela automaticky. Dýcháte, aniž byste na to nutně museli myslet. Zdravé tělo si své základní životní funkce hlídá úplně samo.

Někteří lidé mají ovšem v tomto nastavení poruchy. Jsem přesvědčená, že nejvíce poruch vzniká díky nerovnováze přirozených hormonů.

Jak to probíhá? Už jste si někdy všimli, že když se rozlobíte, máte doslova pocit, jako by ve vás uvnitř těla všechno vřelo?

Lidé, kteří naopak dokážou zachovat uvnitř klid i ve vypjatých situacích, jejich hormony reagují daleko příznivěji. To je žádoucí proces.

Málokdo si uvědomuje, že v těle má téměř každý hormon svůj protějšek se zcela opačným efektem.

Podstatou podpory zdraví alternativních přístupů bývá právě to, aby se v těle podařilo celkově nastavit harmonii. A u hladiny hormonů to platí obzvlášť.

Nemám na mysli zadržovat emoce, ale naučit se předcházet negativním reakcím a postupně se naučit reagovat ve vypjatých situacích lépe.

Kaskáda pozitivních emocí v těle prokazatelně naopak podporuje tvorbu hormonů, které na zdraví a podporu imunity působí příznivě.

To automatické nastavení životních funkcí se zhoršuje lehce a jde to samo. Oprava bývá poměrně pracná, ale je možná. Jen je potřeba začít včas!

Nyní přichází na řadu psychika

Takže už tušíte, že na psychiku mají největší vliv právě hormony.

Všimněte si, jak se vše propojuje v jeden celek. Emoce mají extrémní vliv na hormony. Také některé druhy cvičení dokážou zhoršit přirozené množství hormonů ve prospěch těch, které podporují záněty místo zdraví!

Stejně tak strava může hormony zněnit pozitivně nebo negativně. Je však důležité připomenout, že je velmi prospěšné si v tom udělat pořádek. Na konzultacích někdy bývám doslova až překvapená, jak některé škodlivé věci, návyky, doplňky stravy a mnoho dalšího se těší obecné popularitě.

Určitě doporučuji si v tom udělat pořádek, ráda vás uvidím osobně a můžu Vám přímo odpovědět, které z těchto věcí, co jsem zde uvedla, se vás konkrétně týkají.

Rovnou navrhnu postupnou úpravu k lepšímu. Proč postupnou? Pokud byste změnili vše naráz, nadělali byste si více škody, než užitku.

Vy se potřebujete postupně vibračně zvedat. Zvyšuje se tím vaše frekvence a vyšší frekvence pomáhá se postupně zbavovat mikroorganismů. V těle vytvoříte nové prostředí, ve kterém se hůř množí až se nakonec vyčistíte tak, že se jich zcela zbavíte. Více se uvnitř rozzáříte, zvýší se vám životní energie čchi a snadněji si zlepšíte všechyn automatické pochody v těle.

Vidíte, jak je to nádherně propojené. Přesně proto se tomu říká celostní přístup ke zdraví.

A jak k tomu všemu patří i duchovní růst a zákony univerza?

Velice snadno. Čolvěka to vede k pokoře místo ke konzumu. Uvědomuje si, že čím má vyšší vědomí, tím se celkově cítí lépe ve všech směrech.

Tady je potřeba dodat jednu důležitou poznámku. Určitě je nutné mít kladnou životní energii čchi. Pokud byste ji měli zápornou, měli byste také pocit, že se cítíte dobře. Jenomže to by postupem času vedlo k podpoře ega a ke zhoršení karmy. To je nežádoucí.

Je to jako v pohádkách. Ďábel v nich vždy slíbil, že splní všechna přání, ale jak víte z pohádek, vždy to nakonec dopadlo špadně.

Můžete si být zcela jisti, že by to tak bylo i v realitě...

Jak je to tedy správně? Místo ega se postupně naučíte slyšet svojí duši a tím se vám uvnitř také vytvoří určitý druh příjemné harmonie, která zase zpětně posiluje zdraví, psychiku i imunitu.